Være-venn-med-eksen-råd

Anita Skorgan gir så gode tips om hvordan etablere vennskap og samarbeid med eksen i Tara nr. 10/2009 at de bør deles.

  • Det er viktig at begge gjør en innsats. Det heter som kjent "It takes two to tango".
  • Forsøk å oppføre deg ordentlig og realt, selv om du er aldri så såret.
  • Om dere har barn sammen er det aller viktigst å ha fokus på omsorg og hva som er det beste for barnet.
  • Prøv å leve deg inn i ekspartnerens situasjon, det hjelper på din egen følelse av sårethet
  • Skaff overblikk på situasjonen og bruk sunn fornuft
  • Ta affære lenge før det blir en total katastrofe
  • Skill eventuelt lag før "giften" får spredd seg
  • Forsøk å unngå å si de grusomste ting til hverandre. Sårende ord kan nemlig vanskelig slettes ut når de først er sagt.
  • Ikke fall for fristelsen til å ta bladet fra munnen eller si noen "sannhetens" ord når dere har tatt et glass eller to for mye
  • Vær litt raus både mot deg selv og den andre. Forstå at man ikke alltid klarer å følge disse rådene.
 
Anitas leveregler
  • Let etter det positive i enhver situasjon. Prøv ikke å falle for fristelsen til å nye å være negativ. Slutt å klage!
  • Ta ansvar for ditt eget liv! Lytt til din indre kjerne og ta konsekvenser av det du kjenner innerst inne.
  • Ikke fokuser på å finne feil hos andre, men fei for egen dør. Forsøk også å unngå å være skadefro.
  • Sett av en time hver dag hvor du kan være i fred med deg selv og kom i kontakt med dine innerste tanker og følelser.
  • Fokuser på øyeblikket! Ikke vær for opptatt av å tenke på det som ligger fremover, eller dvele ved det som har skjedd i fortiden.
  • Ikke legg skylden på andre eller ytre omstendigheter.
  • Vær raus. Unngå å føre et indre regnskap mot andre.
  • Hvis noen ikke vil deg vel, slutt å bruke energi på vedkommende.
(Kilde: Tara nr. 10/2009)